あした晴れたらいいな Ⅱ

ぼちぼち自転車に乗ったりぶらぶら山に行ったりしているアフタ還暦世代の「中町ATIK」が、だらだら日記を書いてます。

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本日は、ベッピンday!

絹代さん1385


絹代さんも、走りながらカニポーズ。

ベッピンさんは、絵になるねぇ!


今日、キルワニさんにバッタリ!二人で毬りんの帰りと見た。で、誰か分かったかい?

そんなこんなで、本日は、ベッピンday! アッ写真撮るの忘れた(笑)


コースは昨日とほぼ同じ。少しづつ走れるようになってきたけど、今日は、日焼けがヒリヒリ、痛い!


本日の走行距離 69.91km、獲得標高 475m、
速度 av24.8km/max53.1km、ケイデンス av79rpm/max174rpm、
心拍 av131bpm/max161bpm、消費カロリー 997Kcal でした。

未だ、av25km/hが出ない(涙)回復までは、もう少し。


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  1. 2011/05/08(日) 21:36:04|
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  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
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コメント

失礼いたしました

お疲れ様でした。
ほんとにぼんやりしてまして申し訳なかったです。
お久しぶりにお会いできてよかったです。
あの辺は近いのですか?いいとこですねー。
楽しかったです。また~

写真は絹代嬢だけで大正解です!
  1. 2011/05/09(月) 19:16:15 |
  2. URL |
  3. キルワニ #CrMIdSOM
  4. [ 編集 ]

Re: 失礼いたしました

いえいえ、こちらこそ失礼しました。
で、ホンマにお疲れやすどす。
次回、毬りんでお会いできたら、奇跡だと思いますが、絶対写真撮りますから。
  1. 2011/05/15(日) 21:34:44 |
  2. URL |
  3. 中町ATIK #-
  4. [ 編集 ]

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ぼちぼち自転車に乗ったりぶらぶら山に行ったりしている「中町ATIK」が、だらだら日記を書いてます。
3年間書き綴った楽天ブログ「あした晴れたらいいな」から引っ越してきました。
夏に、渋峠と車山から美ヶ原を走って、秋に乗鞍紅葉サイク、「やっぱりサイクリングは信州やね。」と思う今日この頃です。

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