あした晴れたらいいな Ⅱ

ぼちぼち自転車に乗ったりぶらぶら山に行ったりしているアフタ還暦世代の「中町ATIK」が、だらだら日記を書いてます。

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シエルボサポーター アンオフィシャル走行会



シエルボサポーター アンオフィシャル走行会に参加して来ました。

初参加でしたが、皆さんのおかげで楽しく走らせて頂きました。

最後は、まんま亭のカレーで〆。
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平城宮跡から、柳生手前の阪原から笠置に下って、再び柳生へ・・・。阪原からの下りが気持ちよかった。が、自転車は汚れまくり(笑)
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柳生から布目ダム方面い走り、途中、レイクフォレストの南側をすり抜け高山ダムへ
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車の少ない田舎の道
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桃香野への分岐で後続を待つ
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農道を登らず桃香野から布目へ
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という事は、再び柳生へ
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R163経由で帰る4名の方とは柳生でお別れ。

まんま亭カレーで〆て本日98.08km

大和高原にもまだ走ってない道があった。阪原から下狭川への川沿いの旅情コース。これは良かった。

昼食後帰宅。汗をかいた分、水分も補給したおかげで、体重減はならず(笑)
汚れた自転車を洗車して、チェーンもピカピカにして、午後3時、本日のロード終了!!!

本日の走行距離:98.08km、獲得標高:1,315m、カロリー:1,520Kcal、
スピード AV21.4km/h MAX58.0km/h、
HR:AV124bpm/MAX164bpm、
ケイデンス:AV68rpm/175rpm でした。(ガーミンEdge500)

体重は、1.5kgの減。あと6.5kg減を年末までに達成したい。

本日走って、6月は、313km、獲得標高は、2,593m。今月は色々あってあまり走れそうもないけど、やっぱり自転車はいいなぁ。無理せず走ろう!

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ぼちぼち自転車に乗ったりぶらぶら山に行ったりしている「中町ATIK」が、だらだら日記を書いてます。
3年間書き綴った楽天ブログ「あした晴れたらいいな」から引っ越してきました。
夏に、渋峠と車山から美ヶ原を走って、秋に乗鞍紅葉サイク、「やっぱりサイクリングは信州やね。」と思う今日この頃です。

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