あした晴れたらいいな Ⅱ

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奈良盆地一周シクロラリー120kmコース試走会参加して、5月は911km走った!


<出発前にGPSでの位置情報を共有するため、スマホを設定中>

今日は、奈良盆地一周シクロラリー120kmコースの試走会でした。

コースのチェックも出来たし、色々グルメも味わえました。
柳生茶屋では黒豆モナカアイス、ハーブクラブでは焼き立てパン、長谷寺の草餅OR栃餅&奈良漬、明日香夢市で豪華昼食、最後の富雄のコンビニでは特大ソフトを食べて、摂取カロリーも満載の休憩ばかりの楽しい試走会でした。

沢山写真撮ったのでアップします!

忍辱仙の自販機休憩。ここまでで登りで乾いたのどを潤しています!
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大和高原を快走中!
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柳生から水間へも結構登りますが、ゆるーい坂なので気持ちよく走れます!
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昨日と二日続きの試走会参加でも元気いっぱいです!!
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ガンバ!ガンバ!
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もう直ぐ水間
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もう直ぐ水間
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もう直ぐハーブクラブ
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ハーブクラブの自転車ラック?
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戸が坂トンネル手前で、テールライトのスイッチを入れる!
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芸術写真だわ!!!
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もう直ぐ都祁針
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針からは高速コース。スピード超過注意!! 気を付けて下ります!

長谷寺門前のお店で、草餅、栃餅、しょうがやタマネギの奈良漬を頂いた。抹茶を飲むなんて予想外の行動!
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車の走らない大和高原は、長谷寺でお別れ。明日香までは、車に注意!

明日香から御所に走り、御所から河川敷、サイロを走る。サイロも自転車天国!しゃべりながらのサイクリングもOK!気を付けて走ろう!
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本日の走行距離:146.05km、獲得標高:1,290m、カロリー:2,072Kcal、
スピード AV22.0km/h MAX60.3km/h、HR:123bpm/167bpm、
ケイデンス:73rpm/180rpm でした。(ガーミンEdge500)

今日はハートレートmaxは、100%を超えている。少しずつ、心拍を上げられるようになってきたか?

5月に入って10日走って、走行距離:約911km 獲得標高:約9,470m
通勤ライドは7日(168km)乗って、今月の総走行距離は、1,079km

あと81km走って530m登れば、5月の目標は達成できるが、もう乗れる日がない(>_<)

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  1. 2013/05/26(日) 21:50:55|
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ぼちぼち自転車に乗ったりぶらぶら山に行ったりしている「中町ATIK」が、だらだら日記を書いてます。
3年間書き綴った楽天ブログ「あした晴れたらいいな」から引っ越してきました。
夏に、渋峠と車山から美ヶ原を走って、秋に乗鞍紅葉サイク、「やっぱりサイクリングは信州やね。」と思う今日この頃です。

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