あした晴れたらいいな Ⅱ

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還暦を越えても速くなれるのか?



今日は、昼から打ち合わせの予定があるので、午前中だけ。
そういうことで、いつもの天ダムを登る。

天ダムは、いつも水が溜められたことがない欠陥ダムだと言われている。常時、底から放流している。ダム湖はいつも空っぽ。チョロチョロと小川が流れているだけだ。

しかし、近頃、上から放水している。これ、ポンプで組み上げて放水しているそうだ!チョットびっくり!!!

CIMG3174.jpg

今日もいい天気で、暑くなりそうだ!

天ダムを登る前、いつも立ち寄る石上神宮まえの「ファミマ」で、日焼け止めを購入。

若い女性店員が、「直ぐお使いでしたら、パッケージは、取っておきましょうか?」と親切な一言。
私 「お願いします!」
店員 「今日は暑くなって、紫外線強いでしょうね!」
私 「そうですね!」
店員 私の腕を見て、「でも、もう手遅れですね」

まぁ、可愛い店員やから許したるわ!

で、日焼け止めをバッチリ塗って出発。

天ダム経由福住、都祁馬場、針、小夫、長谷ダム、桜井、明日香と走った。

馬場から針まで少し登りがあるものの、針、長谷ダム、桜井まではずーっと下り基調の快適コースだ!
CIMG3182.jpg

道からそれて、長谷ダムの堰堤へ。こちらは、満水!
CIMG3186.jpg

長谷寺、桜井、明日香と走って、下ツ道を自宅まで帰ってきた。

毎回登る天ダムだが、何回登っても速くなる気配がない。いつも重い体を引きずりあげている感覚だ。

還暦を越えても、HCは速くなれるのだろうか?と、ちょっと弱気(笑)

本日の走行距離:68.46km、獲得標高:661m、カロリー:858Kcal、
スピード AV22.2km/h MAX62.4km/h、HR:127bpm/154bpm、
ケイデンス:72rpm/166rpm でした。(ガーミンEdge500)

5月に入って8日走って、走行距離:約704km 獲得標高:約7,970m
通勤は6日乗って、今月の総走行距離は、約848km。

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ぼちぼち自転車に乗ったりぶらぶら山に行ったりしている「中町ATIK」が、だらだら日記を書いてます。
3年間書き綴った楽天ブログ「あした晴れたらいいな」から引っ越してきました。
夏に、渋峠と車山から美ヶ原を走って、秋に乗鞍紅葉サイク、「やっぱりサイクリングは信州やね。」と思う今日この頃です。

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