あした晴れたらいいな Ⅱ

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いつもの天ダム、布目ダム、月ヶ瀬、柳生周回


<大和高原はそろそろ田植、月ヶ瀬では茶摘みが始まる>

連休後半の一日目。いつもの天ダムを登る。

福住、布目、月ヶ瀬と走って、伊賀上野、R422で信楽と周回するコースを走ろうと天ダムを登る。

調子がいいから、ガンガン走る。

福住から布目ダムへの道は、大半がゆるーい下り坂だが、寒くて寒くてスピードを出せない。脚の先が冷たいし、指切りグローブから出た指先が冷たい。レッグウォーマーにアームウォーマーでも寒い。

震えながら布目ダム。今日はローディーの気配がない。連休で遠出をしてるのだろうか?

布目で補給(おにぎり)と小休止の後、月ヶ瀬へほんの少し登る。が、何故か脚が回らない。

インナー(34)☓ロー(27)でも60~50rpm。ケイデンスが一旦下がるともう登りでは回せない。脚が出来ていないのだ。
CIMG2983.jpg


この脚で、この先進むのも心細くなる。農道を下って左折、柳生方面へショートカット。伊賀上野、信楽と回るはずが、月ヶ瀬で脚が売り切れた。

信楽には足を延ばせなかったので、帰りに久しぶりにユーロワークスに。

走り難いR25沿いでしかも昔より少し遠くなったけど、帰りは大和川沿いの道を教えてもらって気持ちよく走れた。

帰宅後、洗車。チェーンもピカピカに
CIMG2990.jpg


本日の走行距離:94.55km、獲得標高:1,190m、カロリー:1,435kcal、
スピード AV21.9km/h MAX63.4km/h、HR:126bpm/164bpm、
ケイデンス:70rpm/155rpm でした。(ガーミンEdge500)

5月に入って2日走って、走行距離:151km 獲得標高:2,000m

まずまずの出だし。

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本日の走行距離:94.5km、獲得標高:1190mでした。100km超えはいつのことになるのやら(笑)
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  1. 2013/05/03(金) 22:02:17|
  2. サイクリング

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ぼちぼち自転車に乗ったりぶらぶら山に行ったりしている「中町ATIK」が、だらだら日記を書いてます。
3年間書き綴った楽天ブログ「あした晴れたらいいな」から引っ越してきました。
夏に、渋峠と車山から美ヶ原を走って、秋に乗鞍紅葉サイク、「やっぱりサイクリングは信州やね。」と思う今日この頃です。

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