あした晴れたらいいな Ⅱ

ぼちぼち自転車に乗ったりぶらぶら山に行ったりしているアフタ還暦世代の「中町ATIK」が、だらだら日記を書いてます。

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流れ橋ポタ


<今日の写真は、全て携帯写真。>

昨日の忘年会の後遺症と寒さで朝起きられなかった。
しかし、天気は晴。太陽が降りそそいでいる。
家を出たのは、10時過ぎ。チャリゾーさんと10時半ごろ田原本で合流し、流れ橋に向けてポタリング。

11時20分ごろ奈良朱雀門に到着、急に雲が多くなって日が陰った。太陽が隠れると急に寒くなる。
朱雀門から1時間ほどで流れ橋に到着。

IMG00102.jpg

流れ橋近くの八幡体育館前のコンビニで昼食。
温かいものをイートインで食べて体も少し暖まったところで、再び同じ道を引き返した。しかし、お腹がいっぱいで走ると戻しそうになる。

1時間ほど走ると木津。お腹も少しはマシになった。
走ると甘いものが食べたくなる。
HAMPで休憩。自転車乗りにお土産サービスがあったり、自転車ラックがあったり、・・・。

自転車ラックと言っても、サドルを掛けるだけのラックですが。
IMG00106_20121223190848.jpg

プリンとコーヒーです。
IMG00104_20121223190845.jpg

心拍センサーもつけないでLSDのつもりで走った。片道2時間ほどのド平坦ポタリング。この冬はLSDで頑張らないサイクリングでベースづくりかなぁ?

本日の走行距離 85.15km、獲得標高 300m、
速度 av 22.9km/max 49.4km、ケイデンス av --rpm/max --rpm、
心拍 av --bpm/max --bpm、消費カロリー 2,468Kcal でした。
(ガーミンEdge500 バイク:COLNAGO CX-1)

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ぼちぼち自転車に乗ったりぶらぶら山に行ったりしている「中町ATIK」が、だらだら日記を書いてます。
3年間書き綴った楽天ブログ「あした晴れたらいいな」から引っ越してきました。
夏に、渋峠と車山から美ヶ原を走って、秋に乗鞍紅葉サイク、「やっぱりサイクリングは信州やね。」と思う今日この頃です。

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