あした晴れたらいいな Ⅱ

ぼちぼち自転車に乗ったりぶらぶら山に行ったりしているアフタ還暦世代の「中町ATIK」が、だらだら日記を書いてます。

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白馬とトレーニング

20101114白川池0581

何で馬走ってるん?それも白馬が。これこのあたりの名物なんです。

今日の日曜日は、天気が悪いと思いこんでいたから、二度寝をしてしまい朝はメチャメチャ遅かった。でも、今日は降水確率0%ではないか。何でやねん!!!えらく損をした気になる。やっぱり早起きは「3文の徳」なのだ!

午後から仕事なので、朝寝坊してしまっては、少しの時間しかない、走れない。

ということで、短時間でも走った気になり、時間の調整も容易に出来るコースを走ることにした。

バイクは、タイム。SPDペダルの通勤仕様のまま。但しホイールは、金シャマに履き替え出撃しました。

このコースの一部が、12月5日開催の「ならマラソン2010」のコースと重なるからか、ランの方が沢山走っておられた。アップダウンがあり、一番気になる部分なのかもしれない。最大5%~6%位?距離が短いのでアウターで走ります。

20101114白川池0579


カメラのせいじゃないし、なんか、今年の紅葉は、色が悪いですね。


20101114白川池0578


本日の走行距離 37.3km、獲得標高 ???m、
速度 av24.6km/max58.4km、
ケイデンス av76rpm/max121rpm、
心拍 av???bpm/max???bpm、
消費カロリー ?,???Kcal でした。

今日は、ガーミンじゃなくてポラールで計測。心拍計無しでした。
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  1. 2010/11/14(日) 20:29:19|
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  4. | コメント:2
<<今日も走れてよかった! | ホーム | 天ダムがあるやん!>>

コメント

こんばんは

FC2でも宜しくです^^
っで
ボクもそこで白馬みましたよ
名阪の上の高架橋で見ました。。。たぶん感じからして同じですわ
  1. 2010/11/15(月) 18:55:41 |
  2. URL |
  3. G-ベイブ #-
  4. [ 編集 ]

Re: こんばんは

G-ベイブさん、こんばんは!
こちらこそ、よろしくお願いします!

で、白馬ですが、名阪の横で暮らしているみたいです。
白川池から名阪を潜って天理方面に進むと、必ず見ます。

高架の上は、散歩コースみたいです。

日常にはあまりない風景なのでビックリしますよね(笑)
  1. 2010/11/16(火) 21:41:43 |
  2. URL |
  3. 中町ATIK #-
  4. [ 編集 ]

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3年間書き綴った楽天ブログ「あした晴れたらいいな」から引っ越してきました。
夏に、渋峠と車山から美ヶ原を走って、秋に乗鞍紅葉サイク、「やっぱりサイクリングは信州やね。」と思う今日この頃です。

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