あした晴れたらいいな Ⅱ

ぼちぼち自転車に乗ったりぶらぶら山に行ったりしているアフタ還暦世代の「中町ATIK」が、だらだら日記を書いてます。

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夜のキャノデールCAAD8

20120513CAAD8CIMG2233

写真は、夜のキャノデールCAAD8です。と言っても、夜遊びのロードバイクではありません。
ジテ通をしていた頃、帰りは夜になり、夜のCAAD8となりました。
写真と同じように、後ろから見るCAAD8は、シートステイのラインが夜の光でセクシーです。


今日は、朝から本当に良い天気だったから、ロングを走った人や展望ルートを走った人は、少ししか走らなくてもロードに乗った人は、幸せだったでしょうね。

しかし、私は、早朝から仕事でした。
昼頃から、強烈な頭痛に見舞わて、午後から帰宅。
鎮痛剤を飲んで、なんとか頭痛はなくなったのでした。

帰宅後、散髪することに。散髪中は、薬の所為か居眠り三昧でした。
散髪しながらの、居眠りはホント気持ちいい。
すこし、頭がスッキリ!!!

散髪後は、30分あまり、ランニングで汗をかいた。
汗をかくのは居眠り以上に気持ちいい。

仕事でロードバイクには乗れなかったけど、少し発散できたかな。
運動して汗をかくって、いいですね!

本日の走行距離(ランニング) 5.02km、獲得標高 75m、
ペース Avg Moving Pace 6:37min/km  Av Pace 6:50min/km
心拍 av135bpm/max172bpm、消費カロリー 278Kcal でした。


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夏に、渋峠と車山から美ヶ原を走って、秋に乗鞍紅葉サイク、「やっぱりサイクリングは信州やね。」と思う今日この頃です。

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