あした晴れたらいいな Ⅱ

ぼちぼち自転車に乗ったりぶらぶら山に行ったりしているアフタ還暦世代の「中町ATIK」が、だらだら日記を書いてます。

     title.jpg

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
  1. --/--/--(--) --:--:--|
  2. スポンサー広告

今週末は58kmだけ



今週末も仕事やらなんやかやで、体がだるい。ゆっくり休めないとモチベーションも下がり気味。

で、土曜日に雨が降る前に少しだけ走ろうと思ったけど、スタートは10時。って、遅すぎ。疲れている。

天ダム、福住、R369、水間、田原、奈良のコース。

水間あたりで空を見ると降りそうな黒い雲がモコモコしている。

今日は最短コースで帰ろうと水間トンネルを超えて田原へ下る。

それにしても、メンテナンスから帰ってきたばかりのリアデレイラーの調子がイマイチで走りにくい。

ワイヤーを張り気味にしても緩めても効果がないので、帰り、EWに寄ってと思ったけど、雨が降り出した。

急いで帰って濡れずに帰宅。セーフ。

本日の走行距離 58.0km、獲得標高 976m、
速度 av21.6km/max60.3km、ケイデンス av66rpm/max172rpm、
心拍 av132bpm/max169bpm、消費カロリー 910Kcal でした。


にほんブログ村のランキングに参加しています。是非リンク又は下のバナーをクリックして応援よろしくお願いします。
ブログランキング・にほんブログ村へ

にほんブログ村
関連記事
スポンサーサイト
  1. 2011/08/21(日) 22:50:29|
  2. サイクリング
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:0
<<袖振り合うも多生の縁 | ホーム | フレーム探求の旅 コルナゴ CXー1 & タイム エッジパルス>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://nakamachi72.blog77.fc2.com/tb.php/109-a65ce0cd
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

ご挨拶

サイクリング
ぼちぼち自転車に乗ったりぶらぶら山に行ったりしている「中町ATIK」が、だらだら日記を書いてます。
3年間書き綴った楽天ブログ「あした晴れたらいいな」から引っ越してきました。
夏に、渋峠と車山から美ヶ原を走って、秋に乗鞍紅葉サイク、「やっぱりサイクリングは信州やね。」と思う今日この頃です。

日本ブログ村のランキングに参加しています。下のバナーをクリックして応援してください。
にほんブログ村 自転車ブログへにほんブログ村 自転車ブログ ロードバイクへ
にほんブログ村

EW_Racing.gif

カレンダー

09 | 2017/10 | 11
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

プロフィール

中町ATIK

Author:中町ATIK
ぼちぼち自転車に乗ったりぶらぶら山に行ったりしているアフター還暦世代の「中町ATIK」が、だらだら日記を書いてます。

最新記事

Twitter...

Twitter Reload

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

サイクリング (277)
トレーニング (9)
レースやイベント (4)
ポタリング (9)
ランニング (50)
自転車やパーツや色んなこと (36)
ジテ通 (41)
アラ還世代の自転車ライフ (18)
カニ調査 (6)
EWサイクルミーティング (4)
自転車以外のこと (82)
未分類 (2)
MTB (7)

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム

RSSリンクの表示

リンク

このブログをリンクに追加する

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード

QR

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。